Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 10:34
C'EST LA RENTREE

Les vacances sont terminée, il faut reprendre le sport arrêté depuis quelques semaines ou depuis beaucoup plus longtemps. N'hésitez pas à nous rejoindre pour courir ou marcher. Venez tester gratuitement votre activité pendant tout le mois de septembre.

Rendez vous au complexe sportif le dimanche matin à 10 h. Renseignements au 0299647783

Partager cet article

Repost0
29 mai 2018 2 29 /05 /mai /2018 08:48
TRAIL DE GUERLEDAN 2018

Jérôme et Sébastien ont participé au Trail de Guerlédan mais pas sur les mêmes distances. 

"C'est la deuxième fois que je faisais ce trail de 26 Kms de Guerlédan. Le site est vraiment beau et bien aménagé (Abbaye de Bon Repos). Et le temps était idéal pour courir : ensoleillé sans être trop chaud. Le départ du 26 Kms se fait de St Aignan après un transfert en bus. Ayant eu des crampes l'année dernière à partir du 18ème, j'appréhendais un peu et surtout il fallait faire une bonne gestion de course. Et ce fut le cas, les kms se sont plutôt bien enchaînés avec un bon rythme. La difficulté s'est fait sentir dans les tous derniers kms lorsqu'à normalement un km de l'arrivée on t’annonce qu'il en reste 2.5 et que tu vois une énorme côte en sous bois devant toi. Au final j'ai plus de 27 km à ma montre pour un dénivelé de 950 m environ. Je finis 91ème (sur 1000 environ) en 2h41. Donc très content du chrono. A refaire. C'est un trail exigeant mais très beau."    Jérôme 

"Une nouvelle fois je m'étais inscrit pour le défi de Guerlédan (13kms le samedi et 63 kms le dimanche). Le menu était un peu plus copieux que les autres années.( 63 contre 58 kms et quelques 400 m de dénivelé en plus). Je savais ma préparation trop aléatoire pour pouvoir bien figurer mais le but était de finir je comptais sur mon expérience même si cet objectif était loin d'être atteint ! La course du samedi se passe plutôt bien avec un temps clément et de bonnes sensations qui me permettent de me classer dans les 100 premiers sans forcément forcer.. Mais le plus dur reste à venir... Le dimanche matin le départ est donné à 7h00...à la fraîche. Le nouveau parcours dans la forêt nous offre des rétrécissements et beaucoup de bouchons... Temps qui nous permet de discuter et de sympathiser avec d'autres coureurs.. C'est cela aussi le trail. Nous formons un petit groupe avec mon frère qui m'accompagne encore cette année... Au bout de 25 kms nous revenons vers le lac et l'arrivée au barrage nous fait sentir les effets de la chaleur...En manque de puissance dans les côtes je n'arrive pas à mettre de rythme sur les parties roulantes et le doute s'installe... Les douleurs apparaissent et je préfère mettre le clignotant car je vois que je n'y arriverai pas et l'envie n'est pas là. Mon corps semble peser bien trop lourd (mal au dos++++) et je me résigne à rallier beau rivage où j'abandonne sans trop de regret. Nous apprenons toujours de nos échecs... La prochaine fois je respecterai un peu plus les épreuves et ferai preuve de plus d'humilité , l'expérience ne fait pas tout ! .. Et surtout il faut surtout écouter ses envies car le plaisir est le meilleur moteur. À méditer."   Sébastien

Partager cet article

Repost0
29 mai 2018 2 29 /05 /mai /2018 08:28
LES ECHAPPEES NATURE LA CHAPELLE DES FOUGERETZ 2018

Pierre et Anne se sont échappés un instant à la Chapelle des Fougeretz. L'un sur 15 kms et l'autre sur 10.

LES ECHAPPEES NATURE LA CHAPELLE DES FOUGERETZ 2018

"Dimanche 27-05 j'ai fait une échappée avec Anne à La chapelle des Fougeretz. A 9 heures 30 je suis parti pour 15 Kms. Il fait chaud, heureusement le circuit est ombragé. Parcours pas trop dur dans l'ensemble,ça m'a fait un préparation pour le semi de ERDEVEN. A l'arrivée j'ai apprécié la galette saucisse et le demi dans une agréable ambiance ! J'oubliai, j'ai gagné un panier garni de légumes !"    Pierre

Partager cet article

Repost0
22 mai 2018 2 22 /05 /mai /2018 09:55
CIRCUIT DE LORMANDIERE CHARTRES DE BRETAGNE

Un petit groupe de marcheurs est allé à la découverte du circuit de Lormandière à Chartres de Bretagne. Des chemins bien balisés, ombragés, des panneaux explicatifs sur les fours à chaux. A refaire pour lire les panneaux !

CIRCUIT DE LORMANDIERE CHARTRES DE BRETAGNE
CIRCUIT DE LORMANDIERE CHARTRES DE BRETAGNE
CIRCUIT DE LORMANDIERE CHARTRES DE BRETAGNE
CIRCUIT DE LORMANDIERE CHARTRES DE BRETAGNE
CIRCUIT DE LORMANDIERE CHARTRES DE BRETAGNE

Partager cet article

Repost0
22 mai 2018 2 22 /05 /mai /2018 08:58
TRAIL DE L'ABBAYE 2018 - MARCHE NORDIQUE

" Comme vous pouvez le constater à mon sourire radieux, c’était une course sympa,
sous la pluie, dans la boue. Une partie tellement glissante qu'il y avait risque de chute dans le Meu trop cool ! Le plus dur en fait c'était les côtes. Dur dur et cela dès le départ !"   Jean Pierre

TRAIL DE L'ABBAYE 2018 - MARCHE NORDIQUE

Partager cet article

Repost0
15 mai 2018 2 15 /05 /mai /2018 08:38

 

Un petit groupe de coureurs et deux marcheurs ont eu envie de profiter du très beau temps en arpentant les chemins du Parc des Gayeulles sous la direction de Martine grande connaisseuse du Parc. Merci Martine pour cette belle sortie !

SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES
SORTIE AU PARC DES GAYEULLES

Partager cet article

Repost0
15 mai 2018 2 15 /05 /mai /2018 08:04
BRETAGNE ULTRA TRAIL 2018

 

Départ à 10h00 le samedi 28 avril  de Locunolé pour Steve. 58 Kms au programme avec un temps magnifique et des paysages somptueux. Que du bonheur !

"Le Bretagne Ultra Trail offre 3 formats de course 28, 58 et 103 kms. J’avais choisi le 58 kms dans le cadre de ma préparation pour la Maxi-Race à Annecy. Le départ de la course est situé à Locunolé dans la campagne  et l’arrivée à Doelan en bord de mer. Le début de la course est vraiment sympa avec un passage technique aux Roches du Diable. Le reste de la course plus classique avec des chemins plus roulants en forêt qui emmènent vers le bord de mer. Le temps était idéal avec un grand soleil et un léger vent frais. L’arrivée au bord de mer était un moment sympa même s’il a coïncidé avec le début des difficultés. J’ai eu une petite panne de carburant au 50 ème km malgré mon départ raisonné, j’ai du accélérer trop tôt !!
Le petit bain de mer à l’arrivée m’a aidé à récupérer."    Steve

 

Partager cet article

Repost0
30 avril 2018 1 30 /04 /avril /2018 07:56

La deuxième édition de l'Urban Trail a tenu toutes ses promesses ! Du soleil, de la chaleur, des marches, des lieux historiques de la ville et une ambiance du tonnerre, de quoi ravir les coureurs qui s'étaient inscrits très tôt un certain samedi il y a quelques mois. Courir à Vezin était représenté sur toutes les distances ! Bravo à tous ! Et merci à nos accompagnateurs et photographes !

 

 

" C'était la première fois que je rentrais dans le Stade Rennais ! L'épreuve de la tour de la Sécurité Sociale, c'était plus la chaleur que les marches ! La montée vers le Thabor douloureuse même si on l'avait faite les dimanches précédents. Déçue de ne pas entendre l'orchestre breton à l'entrée de l'opéra comme l'an dernier. Par contre, les chants dans le syndicat d'initiative ont compensé ! A refaire l'an prochain !"     Sonia

"Une belle course pour découvrir des lieux connus de Rennes où on a pas l'occasion d'aller. Une organisation au top, une ambiance sympa et un temps magnifique quoique trop chaud à mon goût. A refaire sans la tour de la Sécurité Sociale qui n'apporte pas grand chose ! "  Isabelle

"Génial ! La piscine St Georges magnifique ! Le passage chez les pompiers avec la musique, la sirène et l'arrosage en prime était super ! Je le referai l'an prochain !"    Jocelyne

 

Partager cet article

Repost0
17 avril 2018 2 17 /04 /avril /2018 09:51

Jaouad, bien préparé, en pleine forme a participé au semi-marathon de Liffré. La pluie ne l'a pas démotivé ! Il fait une excellente performance ! Bravo Jaouad.

SEMI-MARATHON LIFFRE 2018

"J’ai participé ce dimanche au semi de Liffré. Le parcours était plutôt roulant malgré quelques chicanes dans le bourg. Un temps maussade et pluvieux au départ de la course. Départ qui a été donné depuis le stade municipal de Liffré. Quant à la course, j’ai suivi le meneur d'allure 1h30 jusqu’au kilomètre 15. Ensuite, j'ai tenté une échappée pour rejoindre le groupe de devant et ainsi de suite jusqu’à la ligne d’arrivée et ceci en 1h28’55’’ . Une course agréable malgré une douleur au mollet droit survenue juste avant le ravito au 15ème kilomètre."
Jaouad

 

Partager cet article

Repost0
17 avril 2018 2 17 /04 /avril /2018 08:28
RANDONNÉE DANS LA FORET DE BROCELIANDE 2018

Un beau soleil printanier, un groupe d'une trentaine de marcheurs prêts à rencontrer Merlin, Morgane, Viviane, les Korrigans et une charmante guide conteuse. Tout était réuni pour passer un agréable moment dans la légendaire forêt de Brocéliande. Marie, nous a guidé sur une boucle de 15 kms de 10 h à 17 h. Nous avons eu le temps de découvrir  différents sites légendaires et avons apprécié sa voix si douce nous conter de merveilleuses histoires. Nous avons retrouvé l'espace d'une journée notre âme d'enfant. C'est ça la magie de Brocéliande !

RANDONNÉE DANS LA FORET DE BROCELIANDE 2018

Les roches pourprées et abruptes du Val sans Retour font écho au caractère de Morgane, la princesse fée, demi-sœur du roi Arthur. Pour se venger du beau Guyomarc’h, qui l’avait trahie, et de son amoureuse, elle condamna leur corps à subir la douleur du feu et de la glace. Puis elle les enferma dans la roche pourpre du Val. Le rocher des Faux Amants, les jeunes gens pétrifiés par la fureur de la fée, se dresse encore au-dessus du Miroir aux fées. Leurs cœurs battent-ils toujours sous leurs habits de schiste rouge ? Pour que sa vengeance soit complète, Morgane décida de punir tous les amants infidèles. Elle jeta un sort sur l’entrelacs de vallées resserrées qui forme le Val sans Retour. Tous les amants infidèles qui avaient le malheur de passer par là restaient prisonniers de murs d’air invisibles dressés par la fée. Les jeunes chevaliers ainsi capturés perdaient le sens de la réalité et du temps passé. Leur longue captivité leur semblait un bref moment plein de plaisirs... 
Puis vint Lancelot, fort de son courage et de son amour pour la reine. Aidé d’un anneau magique offert par la fée Viviane, il découvrit les ruses de Morgane. Son audace réduisit à néant les apparitions maléfiques suscitées par la fée. Elle dut relâcher tous ses prisonniers. Ils découvrirent alors que le temps avait passé : leur jeunesse s’était enfuie… sans retour.
On raconte aujourd’hui que Lancelot a mis fin aux enchantements de Morgane. Enfin, c’est ce que l’on raconte…

RANDONNÉE DANS LA FORET DE BROCELIANDE 2018

Le visiteur qui se dirige de Campénéac vers Paimpont découvre, en contrebas sur sa droite, d’imposantes toitures. À l’angle du chemin, un petit calvaire, puis une belle ferme, une haute muraille et apparaît, droit venu du 15ème siècle, le plus beau château de Brocéliande, qui nous rappelle que l’Ecosse n’a pas le privilège des fantômes…

 

Dans la nuit, près des fossés de Trécesson, un carrosse noir s’arrête et deux hommes en descendent. Armés de pelles et de pioches, ils creusent en silence une fosse profonde. Puis ils tirent de la voiture une jeune femme en robe de mariée, aussi pâle que le satin de sa robe. Elle ne supplie ni ne pleure, et ne se débat même pas lorsque ses bourreaux la couchent dans la tombe, la recouvrant prestement de terre. Puis ils s’enfoncent dans l’obscurité, au grand galop de leurs chevaux. Un braconnier a vu la scène et finit par trouver le courage d’alerter les gens de Trécesson. Malgré leur hâte à secourir la malheureuse, elle respire à peine lorsqu’ils la libèrent de sa prison de glaise, et dans la lumière du petit matin, elle rend l’âme sans un mot. Son pâle fantôme revient parfois flotter sur les eaux, encore vêtu de sa robe de mariée. Personne n’a pu découvrir son nom, ni la raison de son supplice.

 

Partager cet article

Repost0

Présentation

  • : COURIR A VEZIN
  • : Footing et Marche nordique ouvert à tous. Rendez-vous au CRAPA. Pour les débutants, parcours et durée Limités. Entraînements : mercredi : 9 h 30 (endurance), 18 h (fractionné), jeudi : 18 h (endurance), dimanche 10 h : sortie longue, course ou sortie extérieure. Marche nordique : dimanche à 9 h ou 10 h selon votre niveau. Mercredi matin à 9 h 30.
  • Contact

Recherche Sur Le Site