Juste un rêve pour certains, un réel projet pour d'autres... Quelques séances d'entrainement... Et surtout du courage !

Venez nous rencontrer au forum des associations le samedi 6 septembre de 14 h 30 à 18 h. 

Cotisation annuelle 15 euros + certificat médical récent.

" Le dimanche 3 août 2014, j’ai participé au Courchevel X trail, une course de montagne de 54 km ( 0% de bitume) dans le parc de la Vanoise de 4400 m de D+ avec quelques cols à franchir et un sommet de course à 2800 mètres. Le départ est donné à 4 heures du matin du Praz (1300 m d’altitude) en empruntant une piste de ski bordée de flambeaux. C’est une course particulièrement technique (une des plus dure que j’ai pu faire) mais les paysages sont magnifiques, l’ambiance est conviviale et les ravitos sont énormes notamment le 3ème avec son saucisson et sa tomme de Savoie. Il y a deux grosses difficultés dans cette course notamment la montée de 8 km au Col du Rateau et la descente après le passage de Plassa où j’ai chuté à 2 reprises à cause de la neige et des rochers humides. Concernant la course, je m’étais bien préparé, je n’avais pas d’objectif particulier sauf celui de terminer et de profiter du paysage. J’ai eu un coup de mou entre le 20ème et le 30ème kilomètres, dommage en plein dans la montée de 8 km mais sur le reste de la course cela s’est bien passé. A l’arrivée, une douche bien chaude, un repas copieux avec des crozets au menu, un bon massage et 4 jours de courbatures derrière. Pour ceux qui aiment la montagne et qui n’ont pas le vertige, cette course est à faire après une bonne préparation bien sûr."   Steve

Un petit aperçu en vidéo de l'édition précedente.

Direction St Jacut de la Mer pour Soizick et Stéphane en ce dimanche à la météo capricieuse. Pleuvra, pleuvra pas ? Là n'est pas le souci, il faut d'abord partir à l'heure car  le trail des Ebihens a une particularité, vous ne pourrez le parcourir sans consulter les horaires des marées pour pouvoir atteindre l'ilôt les pieds presqu'au sec ! Les premiers kilomètres permettent la traversée du bourg de St Jacut de la mer, puis on se dirige vers la plage du rougeret et c'est la traversée de l'estran qui nous mène sur l'île des Ebihens. A la sortie de l'île ( km6), les coureurs rejoignent la plage des haas ( 1er ravitaillement, km 8,5). Puis, on contourne la presqu'île en alternant GR 34 et plage jusqu'au chateau du Guildo ( 2ème ravitaillement km 13). Ensuite, c'est la traversée d'ouest en est par des petites routes et sentiers. Au 15 km, nous commençons le conrournement de la partie Est sur l'estran jusqu'au port de la houle Causseul( 3ème ravitaillement au km 18 km, au port de la Houle). A la plage du rougeret, les coureurs retrouvent le parcours du départ jusqu'à l'arrivée.

" L'année dernière, j'avais accompagné et encouragé Stéphane sur le Trail des Ebihens, 20km autour de St Jacut et de cette île accessible à marée basse... Cette année, nous sommes inscrits tous les deux! Nouveau challenge pour moi qui n'a jusqu'ici que connu les courses sur route, et un seul semi.... Autant dire que je ne suis pas pas très fière au départ. Heureusement Gaëlle, qui m'a déjà "coaché" sur le semi de Liffré, m'accompagne. Départ du centre de St Jacut, un peu de route pour s'échauffer et déjà, direction les Ebihens, face au vent.... On traverse l'île, un embouteillage au bout pour redescendre par les rochers me permet de récupérer, puis c'est le retour sur le sable, la vase, on enjambe quelques bras de mer, finalement la marée n'était pas si basse.... Le ciel, bleu au départ, devient de plus en plus noir.... c'est l'averse! Ouf, cela ne dure pas, et derrière les nuages on voit déjà que le soleil revient... Les paysages sont magnifiques, on rejoint le château du Guildo, un peu de route pour traverser (et récupérer...) et voici l'autre côté de St Jacut, déjà 15km, et la fin me semble plus roulante... La montée de la dernière cale est dure, mais l'arrivée se profile. Derniers efforts, derniers encouragements de Gaëlle (encore merci!)... et c'est déjà fini! Superbe course, un environnement magique, une averse dantesque, une lumière exceptionnelle, c'est ça la côte d’émeraude.... c'est sûr, je recommencerai ! "   Soizick

" Avec Soizick nous avons fait dimanche dernier le Trail des Ebihens (22). FABULEUX pour les couleurs, dur à cause du vent et de la vase ! "   Stéphane