Qui dit "nouvelle année, dit résolutions". C'est décidé, cette année vous vous bougez et vous vous inscrivez à "Courir à Vezin" Inscription 2012 2013. Nous vous attendons le dimanche matin à 10 h au CRAPA pour vous initier aux joies de la course à pied, pour vous remettre en forme, pour perdre quelques kilos superflus ou pour vous préparer à un 10 kilomètres, un semi-marathon, un marathon ou un trail. A dimanche...

Il est 8 heures du matin en ce samedi 8 décembre 2012. Il fait froid. Au lever du jour, encore timide, Laurent, Daniel et Michel, vite rejoints par Loïc, avec le café, et Daniel D bien emmitouflé, s’affairent à l’installation de l’arche, aimablement prêtée pour l’occasion par ENDURANCE SHOP ainsi que du barnum destiné à l’accueil et à l’enregistrement des inscriptions. Tout est prêt pour le départ à 9 heures…pris par Laurent, Claire et Pierre qui courront pendant plus d’une heure 1/2 sauf Laurent qui poursuivra une bonne partie de la journée. D’autres coureurs à pied et marcheurs prennent le relais avant que ne débutent vers 10h30 les courses et parcours réservés aux enfants animés par Sonia. Le reste de la journée verront se succéder de nombreux adeptes du footing, de la marche avec une mention toute spéciale pour la compagnie de THALIE qui, pour l’occasion, avait dépêché une délégation de plusieurs acteurs portant sur leur buste l’affiche annonçant leur prochaine pièce de théâtre. Vers 16 heures les marcheurs, environ une trentaine, emmenés par Fulbert terminèrent leur randonnée de 6 ou 11 kilomètres, selon les possibilités de chacun, autour d’un café ou chocolat. A la tombée de la nuit les lampes frontales sont sorties par Daniel, Yves, Steve, Eric, Yann…pendant que quelques marcheurs poursuivent autour des salles de sports. Et vers 21 heures le dernier tour est assuré par Steve et Martine sous les applaudissements des quelques rares spectateurs qui ont bravé le froid…. A l’issue de « ces 12 heures non stop », les 132 participants (coureurs et marcheurs) ont parcouru 920 kms. Une mention toute spéciale pour Laurent qui a effectué 37 tours de CRAPA soit un total de 56 kms et Steve avec 20 tours soit 30 kms…..Une journée qui restera dans les annales l’Association, une première réussie qui en appelle d’autres…Les dons recueillis par Courir à Vezin pour le TELETHON s’élèvent à 603 euros (sans compter la participation des autres associations).

Ouest France

Tout est dans le slogan:"Le grand menestrail, la pluie, le vent, la boue". Le parcours est boueux, humide avec de nombreuses traversées de rivières, et particulièrement vallonné (1800 m de dénivelé). Le départ est donné à 6 h du matin pour une boucle nocturne de 22 km où l'on repasse sur le site de départ avec une première barrière horaire à respecter, puis 32 km de jour dans la campagne de Montcontour et 2 autres barrières horaires à respecter. Cette course est très bien organisée, le parcours est bien balisé et bien sécurisé. L'ambiance est bonne. Les ravitaillements sont bien placés (une soupe à mi-parcours et une tisane sucrée au dernier ravitaillement). Cela reste néanmoins une course sélective qu'il faut aborder avec un entraînement sérieux, je la déconseille comme premier trail de 50 km au risque de se dégoûter, mieux vaut lui préférer une course sur une période moins humide. Je suis classé 250 sur 377 coureurs arrivés avec 517 inscrits. Un lendemain de course comme d'habitude avec de la fatigue et des courbatures mais sans plus. J'ai eu moins de mal physiquement et moralement qu'au trail des 3 vallées où j'avais terminé cuit. Je suis parti moins vite que d'habitude, peut être parce que je me sentais moins bien préparé et peut être parce qu'il faisait nuit aussi. La partie de nuit était la plus sympa et elle est passée super vite comme le reste du trail. Ce trail demande beaucoup de concentration, la boue rendant les appuis particulièrement instables, cela expliquant peut être pourquoi on ne voit pas le temps passé malgré la durée (7 h 13). J'ai vécu ma première expérience des barrières horaires ( je suis arrivé 10 min avant la fermeture de la première barrière horaire, ouf !) et j'ai une petite pensée pour ceux qui n'ont pas pu terminer cette course.

Ce trail reste un bon souvenir de course à pied, à faire mais bien préparé !

Steve

Merci Steve pour le résumé de ton "épreuve" car on peut vraiment appeler ça une "épreuve". Bravo pour cette belle performance et qui sait peut-être que d'autres Vezinois t'accompagneront l'an prochain. Pour donner envie aux amateurs de souffrance, voici une petite vidéo du début du trail.

Très beau trail le long de la ria d'Etel, dommage que le parcors était très boueux. Nous étions environ 600 coureurs au départ, pour une distance de 16kms 800. J'ai mis deux heures pour boucler ma énième course tranquillement.

Yves

Qu-est ce que le trail ?

Le trail est une course à pied qui se déroule en nature sur des chemins forestiers, de montagne, agricoles, côtiers. Toutes ces surfaces sont recherchées par le coureur qui y trouve relief, variété des surfaces et hétérogénéité du paysage. Il existe plusieurs catégories de trail, on a le trail court (celui couru par Yves), le trail ou l'ultra trail. Dimanche prochain, près de St Brieuc à Montcontour, Steve participera au Menestrail. 53 Kms, 1800m D+, avec un départ nocturne à 6 h. C'est une épreuve pour costauds,  une immersion en pleine nature, un trail engagé, technique, éprouvant. Un parcours varié avec passages de rivières, vallons encaissés, landes, jolis points de vue. Que du bonheur !!! D'ailleurs notre cher président connaît parfaitement bien celui-ci car il a eu le courage de le faire l'an passé. Pour mémoire, il a terminé cette promenade de santé en 6 h 52 m 05. 

Steve, tu vois ce qu'il te reste à faire... Nous penserons bien à toi, reçois dès à présent tous nos encouragements.

Connaissez vous un petit Espagnol qui adore les trails ?

296 courageux ont pris le départ des foulées de Maurepas ce samedi après-midi de novembre bien maussade. Un petit tour dans le quartier, puis direction le Parc des Bois.

A peine 2 kms, et voici la pluie ! Heureusement nous sommes à l’abri sous les arbres et cette averse sera de courte durée. Le parcours sur les sentiers du parc des Gayeulles est très plaisant mais un peu glissant.

Yves, m’a laissé partir en éclaireuse, je me sens en jambe alors pourquoi pas ? Je suis le rythme d’une petite dame et je ne vais plus lui lâcher les baskets jusqu’à l’arrivée ! Pas le temps de donner à manger aux canards ou cueillir des champignons, il faut sortir du bois et faire connaissance avec la campagne Rennaise. Passage au dessus la rocade, l’arrivée est proche et nous retrouvons le bitume des rues de Maurepas. Dernier faux-plat et c’est le finish. Fair-play oblige, je laisse la petite dame franchir la ligne 2 secondes avant moi. 

252 HERBEL Isabelle 140 V1 VEZIN LE COQUET ...00:57:10

277 STENNOU Yves 262 V3 VEZIN LE COQUET ...01:00:00

Un beau 10 km à refaire l’an prochain avec d’autres courageux de Courir à Vezin. Petite anecdote : j’ai gagné un parapluie !