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12 février 2013 2 12 /02 /février /2013 11:34

 

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Cette course se déroule sur un circuit de 43 Km pour 1300 mètres de dénivelé : réservé aux costauds. 
Les conditions de course de 2013 seront encore plus exigeantes et dépendront des conditions météo de la semaine précédente.

Pour commencer, nous partons du site du parc de la mairie de Plourhan pour les Etangs de Lantic et la vallée de l’Ic pour rejoindre Binic. Un début qui devrait être rapide, sur des chemins assez larges qui devraient permettre d’éviter les bouchons. Une fois sur Binic, vous traverserez la ville par les chemins d’arrière cours pour rejoindre le port de plaisance, vous longerez la plage de la banche, avant d’emprunter le chemin des douaniers en direction de la plage du Vau Madeuc de Pordic. Le parcours nous fait passer sur 2 falaises assez pentues qui font penser au paysage de montagne.

Une fois revenus sur Binic, nous vous faisons remonter Binic, Etables sur Mer et St Quay Portrieux par le chemin des douaniers. beaucoup de beaux paysages sur cette côte qui reste sauvage. A St Quay, vous irez défier l’ile de la comtesse, et vous irez même jusqu’à la plage du casino pour le passage des rochers de la grève noire.

Ensuite, ce sera le retour vers Plourhan et sa vallée des Pourhis, avec toutes les difficultés que vous avez pu avoir l’an dernier sur la première partie. Vous traverserez des paysages sauvages et magnifiques, dignes de certaines cartes postales. Les couleurs de la mer d’hiver, vous rendront amoureux des côtes du Sud Goelo.

Laurent et Steve ont pris le départ de cette épreuve. 

"Le samedi soir s'est plutôt bien passé. J’ai mis en gros 2h pour boucler les 18km. La première partie et la fin étaient très boueuses. Le milieu (partie côtière principalement sur le sentier des douaniers) était finalement plus facile au niveau des appuis.
Le dimanche, j’ai commencé à avoir mal au ventre au bout de 30min de course. Ca a été à peu près jusqu’au 10ème km et après je n’ai plus pu courir. J’ai arrêté après le ravito du 17ème km. Pas cool..."   Laurent

 

 

"Laurent et moi participions au défi du Glazig (Plourhan/22) à savoir un 18 km le samedi soir avec un départ à 19 h et un 43 km le lendemain avec un départ à 9 h. Un trail éprouvant avec beaucoup de boue, des passages à la corde, du sentier, des escaliers , de la plage et 100 mètres de rivière remontée à contre courant dans un tunnel, avec pour seul réconfort, une vue imprenable sur la mer. Je finis 125 sur 228 pour 7 h 37 de course ( 1h50 sur le 18 km et 5h47 sur le 43 km). Un début de semaine compliqué avec de la fatigue et des courbatures mais le principal, c'est de s'être bien dépensé ! Je pense que les différentes courses proposées sur ce week end pourront en satisfaire plus d'un, à faire !" Steve

 

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commentaires

Y
Bravo à vous deux pour vos performances.<br /> Je me laisserai peut-être tenter l'année prochaine......affaire à suivre...!!!<br /> Yvan
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I
Quel courage ! Par un temps pareil, moi, je suis restée sous la couette !
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  • : Footing et Marche nordique ouvert à tous. Rendez-vous au CRAPA. Pour les débutants, parcours et durée Limités. Entraînements : mercredi : 9 h 30 (endurance), 18 h (fractionné), jeudi : 18 h (endurance), dimanche 10 h : sortie longue, course ou sortie extérieure. Marche nordique : dimanche à 9 h ou 10 h selon votre niveau. Mercredi matin à 9 h 30.
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