Footing et Marche nordique ouvert à tous. Rendez-vous au CRAPA. Pour les débutants, parcours et durée Limités. Entraînements : mercredi : 9 h 30 (endurance), 18 h (fractionné), jeudi : 18 h (endurance), dimanche 10 h : sortie longue, course ou sortie extérieure. Marche nordique : dimanche à 9 h ou 10 h selon votre niveau. Mercredi matin à 9 h 30.
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La 30ème édition de Tout Rennes a accueilli, comme à son habitude, des milliers de coureurs. Parmi eux, des athlètes de haut niveau, des coureurs du dimanche et des Vezinois. " Au sujet du TRC (10 km) : je suis arrivée à l'heure mais je n'avais pas prévu...
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"Invitée par mes amis Nantais, je me suis remise dans l'ambiance course après deux ans sans compétition et une pratique de la course à pied assez réduite, voire inexistante par moment. Une course le dimanche à 15 h, c'est exceptionnel pour moi, c'est...
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Béatrice, Bénédicte et Marion ont participé à la matinée formation organisée par l'OSCOR. Des conseils techniques et une remise à niveau qui seront bien utiles tout au long de la saison. Hugo Mamba, coach d'athlétisme santé en marche nordique, a fait...
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Martine, fidèle participante de la Macérienne a de nouveau, cette année, pris le départ de la course nature proposée par l'association Agile Talon. En pleine préparation pour le semi marathon de Vannes, la jeune sexagénaire a apprécié le circuit proposé...
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Première participation d'un coureur Vezinois au Marathon des Ecluses qui relie Mayenne à Laval avec 33 kms de halage. Un beau dimanche d'automne pour Nicolas qui participait à son 20ème marathon ! Moins de 4 h, belle performance ! Bravo ! "Avec une activité...
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Anne, Christophe, Michel, Yves et Pierre le fidèle supporter du Stade Rennais ont participé à la Roazhon Run. Départ et arrivée aux abords du stade avec un passage sur le halage qu'ils connaissent bien. Une agréable matinée à la porte de Vezin avec en...
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"Quoi de mieux qu'un 10km pour démarrer la nouvelle saison !!! Dimanche dernier, j'ai participé aux 10 kms à Chartres de Bretagne. Le parcours se fait en 2 boucles, ce qui permet de bien repérer les virages, les flaques d'eau et les zones parsemées de...
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Comme chaque début de saison, l'association a participé au marathon-relais de la vie. Des kilomètres parcourus sans chronomètre pour la bonne cause. Isabelle, Loïc, Enguerrand, Christophe, Pierre et Nicolas ont représenté Courir à Vezin.
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Trois Vezinois, dont un nouvel adhérent Nicolas, ont participé au Trail des Légendes à Trémelin. Le lac de Trémelin, la chambre au loup et le terrain de moto cross d'Iffendic étaient au menu de Sébastien, Nicolas et Steve. Assez copieux pour un début...
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"Nous avons tous des rêves. Mais afin de rendre les rêves une réalité, il faut énormément de détermination, de dévouement, d'autodiscipline et d'effort." Jesse Owens - Entrainement 2017-2018.pdf
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